Un día sin quejarse

UNA REFLEXIÓN SOBRE LA FUERZA DE LA GRATITUD

¿Cuántas veces te quejaste hoy?
Ya te pusiste a pensar lo difícil que es ser agradecido y ¿cómo enfocamos mucho más nuestra atención en los problemas y no en las soluciones?
Este libro te propone el siguiente desafío: pasa un día (24 horas) sin quejarte.
Para hacerlo tendrás que registrar el horario en que iniciarás el ejercicio. No será necesario registrar cuántas veces no respetas la consigna porque, cada vez que lo hagas, deberás reiniciar el conteo de tiempo.
Según los autores, la principal función de este ejercicio es hacernos conscientes de que la ingratitud es el patrón natural del ser humano.
Además, en el libro encontrarás seis ejercicios más de gratitud y cambiarás para siempre la manera de encarar tus problemas.

Davi Lago, autor del bestseller Formigas (Hormigas), y el profesor Marcelo Galuppo hacen un análisis de la importancia de ser agradecido todo el tiempo. A partir de una investigación innovadora, directa y práctica, ellos demuestran la importancia de la gratitud en distintas sociedades, creencias y regímenes políticos desde el surgimiento del hombre como ser social.

Davi Lago, Marcelo Galuppo